Podcast
MENtalmente Resiliente
com Paulo Chadeca & Tiago Valente.
Brevemente disponível nas plataformas. Subscreve e fica atento!
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Podcast MENtalmente Resiliente
Saúde Mental Masculina
Conversas abertas sobre os desafios emocionais que os homens enfrentam no quotidiano português.
Desporto & Resiliência
Exploramos como a atividade física pode ser uma ferramenta poderosa para desenvolver força mental e superar obstáculos.
Vulnerabilidade é Força
Desmistificamos a ideia de que mostrar emoções é sinal de fraqueza, revelando como a vulnerabilidade potencia a verdadeira força.
O MENtalmente Resiliente é o podcast que quebra o silêncio sobre a saúde mental masculina em Portugal. Em cada episódio, damos voz aos homens que enfrentam os seus estigmas, celebrando a vulnerabilidade como caminho para a resiliência emocional.
Os Anfitriões
Paulo Chadeca
Gestor de IT, ex-participante vencedor do programa na SIC - Casados à Primeira Vista 4, transformou a sua imagem de dentro para fora.
  • Participante no CAPV 4 no canal SIC
  • Personal Trainer
  • Praticante de Calistenia e Animal Flow
  • Gestor de IT e Infra-estruturas
  • Amante de desenvolvimento pessoal
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Tiago Valente
Atleta e empreendedor que superou desafios pessoais com ajuda do desporto e da abertura emocional.
  • Triatleta, ex-jogador de futebol (federado)
  • Speaker sobre saúde mental masculina e vulnerabilidade
  • Engenheiro de formação, gestor de produto e empreendedor
  • Missão pessoal de acabar com o estigma sobre a depressão
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  • Alcance um público consciente e envolvido
  • Demonstre o seu compromisso com a saúde mental
  • Impacte positivamente a sociedade e tenha um papel ativo em mudar a narrativa sobre saúde mental e estigmas
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  • Perspectivas únicas sobre vulnerabilidade
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